後設認知:用「催眠」提高後設認知
Column, 催眠科學

後設認知:用「催眠」提高後設認知

提高後設認知能力的第一步,就是增加面對自己的機會。透過催眠,當大腦在潛意識主導的狀態時,思維往往可以用宏觀角度去看見事情的全貌。